Home > 新着アプリ | 特集 > ほんとに使える厳選ダイエットアプリまとめ|夏に向けて、そろそろ始めないと間に合わないですよ!

ほんとに使える厳選ダイエットアプリまとめ|夏に向けて、そろそろ始めないと間に合わないですよ!

新着アプリ | 特集

by
2012-05-25 (金) 17:25
毎年恒例、そろそろダイエットしないと夏に間になわない!の時期になりましたね・・・
すでに半袖でいいくらいの日もちらほらありますが、薄着を躊躇している方も多いのでは?そんなことを書いているOrangeも、最近明らかにお腹のプヨプヨ感が増していまして、まさにダイエット真っ最中なんです。そこで、ダイエット中のOrangeが真剣に選んだダイエットアプリを紹介します!

カロリーと体重の管理はこのアプリでじゅうぶん

カロリー管理(痩せるアプリ)

カロリー管理(痩せるアプリ)(450円)

カテゴリー:ヘルスケア/フィットネス(11.8 MB)

販売業者:SooHyun Park


カロリー管理はこのアプリだけ持っていれば完璧です!
67の外食チェーン店が実際に販売している8,628以上のメニューが登録されていて、選ぶだけで正確なカロリー計算ができます。外食、間食が多い人には特におすすめですよ。もちろん、外食じゃないメニューも選べます。
自分の体重などを登録するだけでどれくらいのカロリーを摂っていいのかわかるので、ダイエットプランが作りやすいです。わたしはこれでカロリーが記録するようになってから、いかにカロリーオーバーの食生活を続けていたのかわかりました。
(レビュー記事もどうぞ:カロリー管理(痩せるアプリ)|約8600の外食メニューから選んで、がっちりカロリー計算できる! )

 

 

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜(無料)

カテゴリー:ヘルスケア/フィットネス(10.7 MB)

販売業者:Takayoshi Kurachi


体重の管理は、この無料アプリが鉄板です!
現在の体重と目標の体重を設定したら、できるだけ毎日体重を計りましょう。このアプリが増減の経過をグラフ表示してくれます。一日に何度でも入力できるので、朝晩の変化を知りたい方にもおすすめ。機能はシンプルですが、とても使いやすい無料アプリです。
(レビュー記事もどうぞ:シンプル・ダイエット|優しいクマが、続けられるダイエットをサポート♪ 無料

体を動かしてメリハリ体型を目指す♪ 運動系アプリ

Fit for Rhythm

Fit for Rhythm(無料)

カテゴリー:ヘルスケア/フィットネス(9.5 MB)

販売業者:prodigy co., ltd.


ガッツリ動きたいときにおすすめのフィットネスアプリです!
80種類の運動を収録(そのうち20種類が無料)しているので、理想体型に合わせた運動をチョイスして動きましょう!iPhoneが動きを感知して、動いた回数をカウントしてくれます。消費カロリーもわかるので、カロリー管理アプリとの相性もバッチリ。

 

BODiBEAT GPS ラン&ウォーク

BODiBEAT GPS ラン&ウォーク(170円)

カテゴリー:ヘルスケア/フィットネス(12.3 MB)

販売業者:Yamaha Corporation


ランニングやウォーキングの効率を上げてくれるアプリです!
あのYAMAHAが出しているアプリなんですが、ランニングやウォーキングのテンポに合わせてiPodの曲やアプリ内の曲をチョイスしてくれます。「ランニングピッチに合ったテンポの音楽を聴きながらのランニングは、合わないテンポの音楽を聴きながらのランニングに比べ、快適度がアップし疲労感が軽減する」ことを実証した実験もあるらしくですよ。せっかくなら効率よくやりましょう!
編集部ぼりすさんがずっと愛用しているアプリでもあります。
(ぽりすのレビュー記事もどうぞ:BODiBEAT GPS ラン&ウォーク|三日坊主防止!ランニングを楽しくサポートしてくれる新感覚ミュージックプレーヤー

食べて痩せるためのレシピアプリ

糖質オフダイエット カロリー気にせずお腹いっぱい食べて痩せるレシピ

糖質オフダイエット カロリー気にせずお腹いっぱい食べて痩せるレシピ(250円)

カテゴリー:ヘルスケア/フィットネス(12.2 MB)

販売業者:INFOCOM CORPORATION


肉も魚も食べて痩せるならこのアプリです!
極端な食事制限は挫折のもとであり、もし痩せても貧相な体になってしまいます。
このアプリは、体の主要なエネルギー源である糖質を控えたレシピ集。糖質を控えることにより、体についた脂肪が優先的に消費され、効率よく健康的にダイエットすることができます。肉も魚も我慢しないで、おいしくダイエットしましょう♪

 

 

サラダレシピ一年分 for iPad

サラダレシピ一年分 for iPad(800円)

カテゴリー:ライフスタイル(74.0 MB)

販売業者:Excite Japan Co.,Ltd.


外食が多いダイエッターに、野菜不足を補うアプリです!
外食が多いと、どうしても野菜不足になりがち。料理は面倒ですが、サラダなら火も使わず簡単に作れるものも多いので、おすすめです。でも、ただキャベツをちぎっただけのサラダじゃ味気ないですよね。このレシピはその名の通り、365のサラダレシピが収録されています。低カロリーでおいしく痩せましょう♪

 



いかがでしたでしょうか?わたし自身があんまりハードなダイエットができないタイプなので、無理なくやっていくのに役立つアプリを選んでみました。運動できなくても、とりあえずカロリー管理と食べ物に気をつけるだけでだいぶ違ってくるハズ。夏に向けて、今からコツコツがんばりましょうー!

この記事を読んだ人は次のアプリに興味を持っています

話題のアプリ

iPhone買ったら必ず入れたいアプリ
ジャンルを超越した絶対おすすめの25アプリをピックアップ。これだけ入れときゃまず困らない精鋭アプリです。
定番アプリの使い方
iPhoneアプリといえば避けては通れない定番強力アプリをフル活用しよう。仕事でバリバリ使いたい人必見!
iPhone神アプリ
さらにディープなiPhoneアプリ世界を味わいたいならこちら。玄人好みだけどiPhoneを10倍はエンジョイできます。
iPhone/Androidアプリマーケティングツール|GrowingApp